소확행 뜻, 소확행 리스트 작성하기, 소확행 예시[Todo리스트#1]

 

 

 

 

소확행 뜻, 소확행 리스트 작성하기, 소확행 예시[Todo리스트#1]

 

 

 

 

 

다들 자신만의 소확행을 가지고있는가?

 

 

(소확행이란 '소소하고 확실한 행복'의 줄임말이다.)

 

 

 

내가 소소하게 행복함을 느끼는 상황들을 찾아내 이를 내 삶에 스며들게 한다면,

 

앞으로의 삶의 만족도가 크게 향상될것이다.

 

 

하지만 자신의 소확행이 뭔지 잘 모르겠고 나만의 소확행이 없다면,

 

이 글을 통해 남들의 소확행은 뭐가 있을지 확인하고,

 

이를 참고해 자신의 소확행을 발견하셨으면 좋겠다.

 

 

 

또한 자신의 소확행을 발견했다면 생각만 하고 넘기지 말고,

 

꼭 반드시 수첩이나 노트에 '나만의 소확행 리스트'를 직접 써보셨으면 좋겠다.

 

 

먼저 나의 소확행을 공유하겠다.

 

 

 

 

1. 나를 찍은 사진이 잘 나왔을 때

 

 

 

 

나는 친구들과 여행이나 어딜 놀러갔을 때 남는게 사진이라고,

 

사진을 많이 찍어놓으려고 노력한다.

 

 

여행이 끝나고 단톡방에 서로 찍어준 사진을 공유하는데,

 

꽤 잘 나온 사진을 건지면 기분이 좋아지고,

 

사진을 볼 때마다 행복함이 느껴져서 이 순간을 나의 소확행으로 정했다.

 

 

 

 

2. 좋아하는 음악을 악기로 연주하거나 부를 때

 

 

 

평소에 나는 음악을 굉장히 좋아했고,

 

들을 때도 행복하지만 더 나아가 음악을 연주하고 노래부를 때 굉장히 행복함을 느낀다.

 

 

그래서 심심할 때에 슬리퍼 질질끌고 혼자 집앞에 있는 코인노래방에 가곤한다.

 

노래방에서 실컷 노래부르고 오면 스트레스 풀리고 기분이 좋아지기 때문이다.

 

 

또 피아노나 기타로 좋아하는 음악을 연습하고 연주를 완성시키면 자존감도 올라가더라.

 

 

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3. 재테크나 투자로 얻은 수익을 볼 때

 

 

 

 

작년에 주식, 코인으로 꽤 괜찮은 수익을 얻은 적이 있다.

 

그때의 수익률을 스크린샷해놓은 사진을 볼때 굉장히 행복했다.

 

 

 

 

4. 주말 낮에 라면을 끓여먹을때

 

 

 

나는 주말에 늦잠을 자고 11시쯤에 일어난다.

 

 

이 때 아침겸 점심으로 라면을 끓여먹는데,

 

그냥 끓여먹지 않고 그날에 따라 즉흥적으로 레시피를 만들어 먹곤 한다.

 

 

배추, 파, 청경채, 무 등을 넣으면 국물이 시원해지고,

 

계란, 돼지고기, 참치 등으로 단백질도 보충하고,

 

전날에 먹고 남은 국이 있으면 라면과 퓨전해서 끓여먹곤 하는데 진짜 맛있다.

 

 

 

 

 

여기까지가 나의 소확행이고,

 

아래로 제가 실제 지인과 인터넷으로 조사한 다른 사람들의 소확행 예시들을 공유하겠다.

 

 

 

 

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소확행 예시

 

 

 

• 주말에 음악들으면서 드라이브 가기
• 육회에 소주마시며 영화보기
• 큰 통삽겹살을 넣은 김치찌개 끓여먹기
• 샤워하고 이불속에 들어가 책읽다 잠들기
• 가족에게 깜짝선물 주기
• 귀여운 고양이(동물) 사진, 영상 보기
• 방에 향기좋은 캔들 켜고 명상하기
• 친구와 등산 후 보쌈에 막걸리 마시기
• 인터넷 쇼핑 후 택배 개봉하기
• 자전거 타고 공원 한바퀴 돌기
• 조용한 명소에서 좋아하는 음악 들으며 풍경 감상하기
• 인테리어 이쁜 카페가서 사진찍고 디저트 먹기
• 주문제작한 핸드폰케이스 쓰기
• 좋아하는 가수 뮤직비디오 정주행하기
• 좋아하는 가수 cd앨범 수집하기
• 소고기 구워먹기
• 요구르트 얼려먹기
• 예쁜 하늘 사진 찍기
• 반신욕하면서 친구와 카톡하기
• 퇴근할때 간식거리 사서 가족에게 챙겨주기
• 대형몰가서 아이쇼핑하기
• 갑자기 먹고싶은게 떠오를 때 바로 해당 음식 사먹기
• 여름에 에어컨 켜고 이불덮고 누워있기
• 겨울에 전기장판에 누워서 귤까먹기
• 주말에 평일날 일어나는 시간에 맞춘 알람에 일어났다 주말임을 깨닳고 다시 잠들기
• 로또를 구매하고 기대감을 가지며 토요일을 기다리기
• 귀여운 잠옷 구매해서 입기
• 남들에게 노래추천받고 좋은 노래 발굴하기
• 바디워시, 향수 등으로 내 몸에 좋은 향기나게 하기
• 전통시장 구경하며 간식거리 사먹기
• 술안주 직접 만들어 먹기
• 집에 과자나 음료수 대량으로 저장해 '간식창고' 만들기
• 시원한 날 강아지 산책시키기
• 집이나 직장 주변 맛집 발견하기
• 좋아하는 가수 콘서트 가기
• 자연에서 부는 바람을 느끼며 음악듣기
• 조용한 카페에서 그림그리기
• 좋아하는 종류의 피규어 수집하기
• 다이어트하다 치팅데이때 먹고싶은음식 먹기

 

 

 

 

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위 예시에 없는 자신만의 소확행이 있다면 댓글로 공유 부탁한다.

 

 

끝까지 읽어주셔서 고맙다.

 

 

 

 

 

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